Personal Training

Das Personal Training bieten wir Ihnen In der Region Liechtenstein/Rheintal und St. Gallen an. Die Trainingsorte können Sie selbst bestimmen. Dies kann bei Ihnen zu Hause im Garten oder in der Wohnung, auf dem Vita-Parcour im Wald, im Fitnesstudio oder im Büro sein. Wir treffen uns zu einer verabredeten Zeit und schon geht es los. Dadurch sparen Sie Zeit und können in Ruhe trainieren. 

Angeboten werden verschiedenste Trainings zur Verbesserung der Kondition in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. 

Je nach Trainingsziel werden Sie in unterschiedlichen Sportarten trainieren. Sei dies Nordic Walking, Jogging oder Inlineskaten. Oder auch ein abwechslungsreiches Kraftausdauertraining mit der Pilates Methode, mit Langhanteln, TRX-Slings oder Terrabändern.

Wir sorgen für ein abwechslungsreiches Training, so dass Sie stets motiviert trainieren können.