Betriebliches Gesundheitsmanagement

Die Ansprüche innerhalb eines Unternehmens im Gesundheitsmanagement sind unterschiedlich. In der Produktion tätige Mitarbeiter brauchen eher regenerative Massnahmen, hingegen Mitarbeiter mit sitzender Tätigkeit häufig aktivierende.

Unser Konzept basiert auf einem ganzheitlicher Ansatz. Wiir bieten Ihnen mit dem BEMER® ein System an, welches sowohl im regenerativen als auch im aktivierenden Bereich seinen Einsatz findet und somit dem kompletten Mitarbeiterstab zugute kommt. Mit täglich zweimal acht Minuten, ist der organisatorische Aufwand minim und die Zeit kann zu dem für das individuelle Stressmanagement genutzt werden. Unsere Aktivlektionen bieten zum BEMER-Einsatz die idelae Ergänzung. 

Wenn Sie am BEMER® interessiert sind, finden Sie hier weiter Informationen.

Wir bieten Ihnen folgende Aktivlektionen an:

  1. Bewegte Pause:
    • Nordic Walking mit ergänzenden Gymnastikpassagen
    • Gymnastiklektionen zur Lockerung der verspannten Muskelbereiche
    • Lauflektionen mit ergänzenden Gymnastikpasssagen
  2. Stressmanagement durch Atemtechnik, Bewegung, Anspannungs-/Entspannungstechniken
  3. Rückenfit: Übungen für eine bessere Körperhaltung
  4. PilatesPlus: aus der innerern Mitte heraus zu einer stabilen Körperhaltung
  5. Kardiotraining: Kraftausdauer und Rumpfstabilisierung
  6. Core-Training: Ein stabiler Rumpf sorgt für einen beschwerdefreien Alltag
  7. Workshop z.B. zu Rückenbeschwerden und ihren Ursachen, Verhaltensansätze für den Alltag, Ernährungsfragen
  8. Life Kinetik: Gehirnjogging, das Koordinationstraining bringt Spass und bei einem Trainingsumfang von einer Stunde pro Woche verstärken sich spürbar die Kreativitätsprozesse, wir werden konzentrierter, leistungsfähiger und stressresistenter
    Life Kinetik ist ideal einsetzbar als "Bewegte Pause" im Rahmen von Seminartagen oder Workshops.

Nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit uns auf. Wir freuen uns schon jetzt auf eine spannende Zusammenarbeit.