Faszien - Mobilität - Training

Im Funktionellen Training starten wir immer mit dem gleichen Muster: zuerst Faszientraining mit der Rolle oder dem Faszienball und dann der Übergang zum Mobilitätstraining. Erst danach kommen Übungen zur Aktivierung und anschliessend diverse Formen für Oberkörper, Rumpf und Beine.

Mit unserem Funktionellen Eingangsscreening und den Corrective Excercises bekommen sie ein auf Ihre Bedürfnisse angepasstes Programm. 

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage per E-Mail oder über unser Kontaktformular.

Sportliche Grüsse
Jürgen